Ernährungsberatung und Personal Training in Freiburg und Umgebung

Über drei Jahre hinweg hat Iris mich als Personal Trainerin begleitet mit einem Wissen, einer Präsenz und einem Einfühlungsvermögen, wie ich es selten erlebt habe.

Sie hat mich gesehen. Wirklich gesehen. Nicht nur meinen Körper, sondern mein Wesen, meine Geschichte, meine Grenzen und mein Potenzial. Was mich von Beginn an zutiefst inspiriert hat, ist ihre eigene Geschichte. Aus einer Frau, die über dreißig Jahre keinen Sport gemacht hat und mit Übergewicht lebte, wurde eine der durchtrainiertesten, stärksten und lebendigsten Personen, die ich kenne.

Diese Authentizität spürt man in jedem Moment ihrer Arbeit. Sie weiß, wie es sich anfühlt, ganz am Anfang zu stehen, und sie weiß, wie man von dort in echte Stärke findet.

Ihre Begleitung war nie von der Stange. Sie hat meine Konstitution, meine Ziele, meinen Zyklus und meine Tagesform mitgedacht. Sie hat mich gefordert und mich gepusht, aber immer auf eine Weise, die sich gut und richtig angefühlt hat.

Ich habe in dieser Zeit nicht nur Muskeln aufgebaut, sondern auch Vertrauen in meinen Körper, Freude an Bewegung und eine völlig neue Stabilität in mir selbst gefunden. Tief beeindruckt hat mich auch, dass sie all das auf rein vegane Weise lebt, kraftvoll, gesund und entgegen allem, was viele über Ernährung, Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit glauben.

Sie kennt sich mit Vitaminen, Supplementen und allen Aspekten einer pflanzenbasierten Lebensweise aus und verkörpert, dass Stärke, Intelligenz und Balance Hand in Hand gehen können. Iris vereint in sich Fachwissen, Herz und Wahrhaftigkeit. Sie weiß, was sie tut, sie lebt, was sie lehrt, und sie führt Menschen auf eine Weise, die bleibend verändert.

Ich bin ihr zutiefst dankbar und kann ihre Begleitung jedem Menschen empfehlen, der bereit ist, wirklich zu wachsen.