Fit & Stark im Sommer 2025

Neu: Bootcamp im Stadtgarten vom 28.04.-18.06.25

Ich arbeite jetzt mit Original Bootcamp zusammen und werde Ende April mein erstes Bootcamp im Stadtgarten Freiburg starten! Hier habt Ihr Gelegenheit, mit mir zusammen in einem starken Team zu trainieren und innerhalb von 8 Wochen richtig fit zu werden.

Hier könnt Ihr Euch für das Bootcamp anmelden und natürlich erstmal ein kostenloses Probetraining buchen. Dabei könnt Ihr Euch für ein- oder zweimal Training pro Woche entscheiden.

Das Gruppentraining ist natürlich günstiger als ein reines Personal Training, durch die geringe Gruppengröße ist aber immer noch eine individuelle Anleitung und Betreuung gegeben. Das Training in der Gruppe ist dabei mit viel Spaß und Teamgefühl verbunden.

Wir trainieren nach dem Prinzip HIIT (High Intensity Intervall Training). Beim HIIT werden Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Durch seine Intensität und seinen starken Nachbrenneffekt wirkt es besonders effektiv auf die Fettverbrennung.
Mit vielfältigen Übungen – sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit tollem Equipment wie Hanteln, Kettlebells oder Bändern – trainieren wir den gesamten Körper. Das Training ist sowohl für sportliche Anfänger*innen als auch für fortgeschrittene Sportler*innen geeignet, da mit der individuell maximalen Intensität gearbeitet wird.

Keine Angst: Jede*r kann mitmachen! Wir bringen vollen Einsatz und wollen dabei auch noch Spaß haben! Ich freue mich schon mega auf das Bootcamp!

Willst Du auch mit uns durchstarten? Dann melde Dich jetzt für ein Probetraining an!

Veranstalterin:
Iris Berger
Geprüfte Fitnesscoachin

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp

Infos und Fragen:
iris.berger@original-bootcamp.com

Ich freue mich auf Euch!
Traut Euch, es auszuprobieren und fit zu werden oder zu bleiben!

Selbstverständlich kannst Du auch weiterhin meine individuelle Beratung und mein Personal Training in Anspruch nehmen!